iceman1206

一般AV男优其实并不如外界想像需要药物辅助，他们认为药物效果短暂，太依赖药物反而会影响职业生命，所以他们比较倾向采用口耳相传的壮阳秘方。仔细观察巧克力球提供的秘方，诉求的可不只是「勃起」，而且是「重复」勃起。

秘方之一做爱前喝咖啡
日本AV男优习惯做爱前三十分钟喝一杯咖啡，据说能帮助重复勃起。巧克力球建议最好边喝咖啡边自我催眠：「没问题、我行的」。

秘方之二多吃黏稠性强的食物
根据巧克力球的亲身实验，蛋白、山芋泥、纳豆等黏稠性高的食物都有助养精。

秘方之三多吃含锌食物
一般人以为吃肉能增进性能力，其实，日本有研究证实，牛蒡、可哥亚、牛肝等含锌食物才真正有帮助，日本人爱吃的生牛肝更是其中之最。

秘方之四每天做一百次仰卧起坐
要注意的是，必须每天毫不间断地练习，才能达到帮助「重复」勃起的作用。

秘方之五冷却睪丸
坐太久、穿太紧的裤子会压迫睪丸，建议男性每天用冷水冲洗下面数分钟，可以有效增加持久力。
==============================================================================================================================================================身体是革命的本钱，靠药物来弥补毕竟不是长久之计。看看日本男优怎么保健，好好学习。师夷长技以制夷，有机会一定要为国争光

听起来都是不错的办法啊，把这几种办法都试试！

谢谢楼主了，这个我记住了。嘿嘿，一定会好好用用的。

吃东西的方法我是比较喜欢的，不过怕长肉，试试仰卧起坐吧。

吃牛肝还是不要了，那个东西吃多了说不准是利达还是弊大。

领教了 以后要好好试试看  如果有效地话 就等于发财 发大财了

tony520xj

秘方一四五可以尝试，二三就算了，吃东西我还是蛮注重的

xess

楼主总结的比较精炼，记住了，以后试试
关键还是要坚持

最后一个没怎么听说过呀，管用吗？我怎么觉得有点困难那。

cyxxoo

原来如此啊，多谢楼主分享了啊，吃肉果然还是不行的啊！