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» 手淫多了 硬不了 求救阿
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手淫多了 硬不了 求救阿
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手淫多了 硬不了 求救阿
小狼每日手淫导致现在下面总硬不起来 找网友 还没开始口 就射别人一脸 找小姐也很快就软了 怎么办 各位大哥 除了告戒我截止手淫 还有没有其他办法
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像你这样的情况,一定要减少手淫的次数了,不然神仙也救不了你!
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减少手淫,多运动,多去参加活动,比如说:打篮球,踢足球,等等
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减少手淫次数,不要把精力放在性上转移自己的注意力同时尽量不要看A片上黄网。最后多运动
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站立深蹲是最好的办法~ 每天100次...包准你一个礼拜就很坚挺了.
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同求办法,楼上说的学习了,谢谢各位大大。
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晕死,这种情况只有减少手淫次数了,不然神仙也就不了你咯。
另外多运动有助于增强体质的哦!
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多运动 减少手淫次数,然后适当的补充点锌 这个很重要
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运动 就行 少SY SY多了玩完了 估计只能不挺了 多去运动~
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要多做运动啊
我有段时间也是 早上起来 JJ不硬了
后来 打了2个月的羽毛球
一直没去打炮和SJ 就没事了
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