楼主要找记得给狼友们打个招呼啊，我们很乐意为你效劳，并且不会伤害你和你男友的感情的。

自慰本身没什么问题，就是要控制不要频繁，你自责是因为你对自慰的概念模糊，从生理角度看，适当自慰可以使青春期的性冲动和性紧张得到缓解及松弛，是一种很正常的自慰行为，而对身体也没有什么大的危害，只有那些手淫过度(甚至每天1-2次)者，对身体会有明显的疲劳感和出现一些不适。

cocolinlin

其实很正常啊 女人用手可能比男人更容易满足 其实关键在一个量 别过量了就好了

yantaibajiao

看过医学杂志，专门介绍这个不好启齿的问题。
只要频率合理，对身体是有益的。
而且，很多时候，我都是通过这个来释放工作压力。

对自己好一点，保持好的频率，对自己没害处。

大家都是成年人，生理上的需要和性的欲望是正常的。

solitiax

这是正常的生理需求啊 再普通不过了 人非草木 焉能无性！？我自慰20年了！据调查 男人中有自慰的为96% 女性中为60% 有6成女性和你一起自慰 怕什么 让自己快乐这才叫做意义！

五十五十的来吧。就是不要每次想了都自慰，隔它一两此了才来。不过女的自慰貌似没啥坏处，没听过女的也有精元虚耗一说

这个是正常的心理需要，我以前跟前女友也是分隔两地，不在一起，她也告诉过我她偶尔也自慰，我觉得没什么，很正常啊。为什么男人可以自慰而女人就不可以呢？对吧。只要把握一个度就可以了，别太频繁。另外你熟悉了自己身体敏感地方，对达到高潮也有帮助

想办法住在一起吧,这样的话,他好你也好!!!!

王者归来银狼

自慰对身体没有什么害处的，女人经常自慰对身体还有一定的调节作用，除了你的手还可以用一些别的器具，注意不要过频就是了