rock52033 发表于 2010-9-4 00:03   只看TA 11楼
坚持锻炼才是王道啊,有机会一定按楼主的方法试试
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-16 22:54   只看TA 12楼
居然有既减肥又壮阳的五种动作锻炼,真是令人大长见识啊
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卡尔尤斯 发表于 2010-9-16 23:21   只看TA 13楼
楼主的方法太适合我了,我比较胖的,能减肥还能锻炼能力,谢谢啊
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-16 23:26   只看TA 14楼
锻炼锻炼,
一定要增强体质,提高性能力
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dracularking 发表于 2010-9-16 23:33   只看TA 15楼
很早就听说了,应该是有效果的,控制肌肉锻炼肌肉一途应该还是比较科学的
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-17 23:21   只看TA 16楼
太复杂了吧,希望会有用的,只是没有场地呀,
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583429595 发表于 2010-9-17 23:31   只看TA 17楼
楼主试过吗?真的有用?
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-17 23:52   只看TA 18楼
复制了 坚持练练 看看效果咋样 如果好 我会回来感谢lz的!!!
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selan0019 发表于 2010-9-17 23:55   只看TA 19楼
感觉最近自己的性能力下降了不少,是该好好锻炼一下了。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-17 23:56   只看TA 20楼
感谢楼主的分享!没事的时候试试看看有没有效果啊 !
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