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owenwlh 发表于 2010-3-16 12:44   只看TA 11楼
看来你得信佛了，不能老手淫，很伤身子的，念念佛，清心寡欲，养精蓄锐
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该用户匿名发帖 发表于 2010-3-16 13:03   只看TA 12楼
运动是最有效和安全的方法
每天跑个3公里
然后有空就做下器械，练练臂力
每天做100个仰卧起坐，练习腰力
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blueblackim 发表于 2010-3-16 13:12   只看TA 13楼
手淫害人啊，楼主要禁忌手啦，要不然下半辈子就没得玩啦
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shenghua2 发表于 2010-3-16 13:15   只看TA 14楼
呵呵,早点找个女朋友快点结婚不就成了,呵呵
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该用户匿名发帖 发表于 2010-3-16 13:22   只看TA 15楼
去看医生吃点药看看会不会好得快些，还有少SY了。
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dp88 发表于 2010-3-16 13:28   只看TA 16楼
我建议还是找专家吧，这可是大事呀，搞不好要费啊
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该用户匿名发帖 发表于 2010-3-16 13:29   只看TA 17楼
减少手淫的次数那是肯定要的～楼主为了将来的生活一定要坚持住啊！
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我是谢文东 发表于 2010-3-16 14:34   只看TA 18楼
做深蹲的话
把JJ弄硬在来深蹲效果更好
包你做完硬邦邦的
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kgb020506 发表于 2010-3-16 15:05   只看TA 19楼
你是早泄还是阳痿？没有表述清楚。看来还是没有找到真正的刺激女人。
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莫非158 发表于 2010-3-16 15:09   只看TA 20楼
也是啊，以前经常SY的，现在已经有一段时间没有，感觉好一些的，感觉头头灵感度特差的，没几下就出来了
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