谈谈我从一分钟先生到四十分钟不射的过程 - 男女性健康互动交流区 - SiS001! Board

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我要吃肉发表于 2011-7-6 18:58 全显示 1楼
坚持每天多做运动，长跑，俯卧撑，仰卧起坐，深蹲，只要能坚持一定会有效果
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我要吃肉发表于 2011-7-9 22:29 全显示 2楼
看来我也要趁夏天减肥锻炼身体了，唯有增强体质，才是硬道理啊
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