halo1149

手淫确实伤身，尽量避免的办法：1.尽量保持克制，不要去接触A片和那些书籍，因为一接触你不想打也很难。2.如果实在克制不住自己了，你可以把你的精力转嫁到其他地方，比如锻炼身体直到力竭为止，或者户外运动，少呆在家里也是避免打枪频繁的一个方法。3.赶快找个女朋友或者老婆，这样就可以正常途径来发泄感情了，多实践专业技术，少点幻想。