[保健养生] 多吃栗子

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1楼大中小发表于 2011-3-17 22:28 显示全部帖子

多吃栗子

介绍保健养生的几个小秘诀，第一多吃栗子，不管是什么做法的栗子对男性来说都是由好处的，强肾健体，淡粉增加人体电解质。第二睡前用热水洗脚，加强血液循环，水不宜太热，感觉舒适为宜。第三早上起床喝酸奶，不让胃部有空空的感觉。第四定期的性运动，定期的性行为是的人体更加释放，让旧的排除新的补上，加快新老代谢，而且在性运动中身体也得到的很好的运动。第五不要过度手淫，“得到的太容易就不会很珍惜”如果有对手淫过度依赖，一个是伤身，还有就是会有手淫比真做更方便的感觉，不易于性身心健康。
一些个人总结的养生观点，希望对大家有帮助。

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