earxyy

说的有点玄乎。
提肛本身就会带动你的肌肉（在勃起的情况）下你可以试试，会发现自己的JJ不断地上提，这个所谓的49次应该只是锻炼的虚词吧，古人讲究这一套的。
不过叩齿我就没搞懂额，按照中医的理论，经常轻叩牙齿，是有固齿的功效的。但是不知道这个和那一个方面的功能有什么益处呢？
其次，睾丸好像不能过于频繁的触摸的吧~听说对自己的精子产生是有不利影响的。不过具体是不是就不清楚了