tom700

楼主思想负担不要过重，我从八九岁就开始手淫（刚开始时只有射精的感觉还没有精液)，到现在已经二十多年了，你没必要自卑，因为所以男人都手淫。但过频肯定是伤身体的，你可以先给自己规定一天之内不能重复手淫，不能连续两天手淫，也就是说一天最多一次，两次之间最少要相隔一天。这样逐渐控制住次数，最终保持在一个星期两次就没问题了，再就是在不能手淫的日子要尽量避免A片等这方面的刺激，还有就是充实自己让自己忙起来，让自己没有过多的时间去想那些。

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