thehand

我个人认为只要时间不是实在太短不推荐乱用这种东西。日积月累没什么好处。
比如我吧，一直时间很长，半小时打底，三刻钟家常便饭。以前年轻还没什么，现在年纪渐长，没以前这么持久，往往是还没出来已经软了。简直是苦不堪言。