小弟第一次。请问怎么能让女朋友舒服点

小弟第一次，没什么经验。但是我很爱我得女朋友已经有6年的感情勒....
08年的平安也第一跟女朋友去开房。当时很紧张一直都进不去。女友也是第一次！
后来有一次好象进去勒一点点。但是看到我女朋友脸上表情很痛苦一样我就没有继续勒.然后停下来安慰勒我女朋友半天。后来我女朋友也主动说想把第一次给我。但是一样的情况每次看到她表情很痛苦的是时候我就不忍心勒。最后没有做我们就睡勒一晚上然后退勒房.后来我女朋友告诉我她有个好朋友也是个处女但是她得男朋友不是第一次。但是他们第一次的时候那个女的一点也不疼。而且还很爽！我真的很爱我的女朋友，我也很希望她的第一次能是美好得记忆！希望那为大哥能指点一下。能让我女朋友也可以不疼最好能让她感觉爽点！申明一下小弟绝非性无能。希望大家能帮帮我。小弟在此谢过！