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[保健养生] 7个绝招让男人硬起来（转）

sgaq123

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1楼 大 中 小 发表于 2013-12-8 19:21  显示全部帖子
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说到补肾补锌，有些食物很不错。除了上文提及外，我经常食用虾、牡蛎、板栗（我经常做栗子烧鸡翅，很好吃）、黑豆、枸杞等，日常补肾加锌必备喔 。水嘛，一天当中倒是经常喝，每天也多喝些茶。男性体检嘛，至今没做过一次，自身感觉很健康。
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