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我也有过相似的经历。五年之前，做爱最多持续3分钟。后来才知道是由于包皮过长，龟头过于敏感，一插入阴道，心里就慌，感觉马上就要泻，即使拔出来一会，也无济于事。后来，用一定弹性的皮筋缠住龟头下部，坚持了半年，情况好多了。现在一般能撑10分钟，革命尚未成功，同志仍需努力！