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标题: 电脑前工作超过四小时教你一套放松操 [打印本页]

作者: 性能超群 时间: 2007-2-9 22:31 标题: 电脑前工作超过四小时教你一套放松操

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做

2、推下推下推下，每小时推松手筋！

3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

4、千万千万千万，每小时转转胳膊！

5、办公坐姿有讲究！

6.、拿鼠标有正确姿势哦！！！

7.、记住每小时转转脚松松筋

8.记住每小时松松手拉拉筋

9.记住每小时踢踢腿，拉拉筋

[ 本帖最后由性能超群于 2007-2-9 10:33 PM 编辑 ]

作者: 性能超群 时间: 2007-2-9 22:35

最近不知道是不是因为在电脑前工作时间太长了，全身上下不舒服

在网上看到这个东东蛮不错的，希望能帮助到大家~~~~`

作者: moohhoo 时间: 2007-2-9 23:15

:s_8: :s_8: :s_8:

作者: 性能超群 时间: 2007-2-10 00:19 标题: 回复 #4 天鬼噬魂的帖子

你看看，大家都看看，现在的N超可真是粗俗，张口闭口就是打炮

小心那天炮打不响，反而炸伤自己~~~~~:s_6: :s_6:

作者: xiaorabb 时间: 2007-2-10 01:19

哈哈
炮打多了容易伤身体哦
以后老了就难办了

还是锻炼身体比较好

作者: 鹰眼之翼 时间: 2007-2-10 01:59 标题: 回复 #6 xiaorabbit 的帖子

呵呵我已经腰酸背疼了
兄弟告诉个好点的补药吧嘿嘿

作者: 溺水的鱼 时间: 2007-2-10 02:09

这样的好东西，得谢谢楼主才行！

红心送上……

作者: 梅边春雪 时间: 2007-2-10 08:10

松松筋骨摸摸肉，活到80也不抖！

作者: YY王子 时间: 2007-2-10 13:31

不错,不过做在电脑前的时候就给忘了..

作者: wuxinzha 时间: 2007-2-10 13:36

多谢分享啊,上网久了真的挺累哦:s_6:

作者: zxgqxr 时间: 2007-2-10 16:18

来个美女，那才叫放松！

作者: jakewu20 时间: 2007-2-10 17:20

以上各位的都是良招！

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