标题:
[保健养生]
女人每周至少做几次爱才更健康
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作者:
lanqing126
时间:
2010-8-13 09:43
标题:
女人每周至少做几次爱才更健康
每周至少做几次爱才更健康
规律的性生活能调经,这是因为,性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素,从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律,她们体内的雄激素分泌水平就越恒定,相关的生理反应,如月经周期,也就越稳定。
提到每个月都要“造访”一次的月经,绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛,还有那突然出现、让人措手不及的担心。于是很多人在心底暗暗期望:要是能不吃药就自己掌控月经就好了!其实,做到这一点并不难。
每周至少做爱一次
月经让人担忧,首先因为它的出现常常不那么规律,从而让女性陷入衣物被弄脏的尴尬。
据美国“今日生理”网站的报道,性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现,规律的性生活能调经。这是因为,性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素,从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律,她们体内的雄激素分泌水平就越恒定,相关的生理反应,如月经周期,也就越稳定。
具体说来,每周做爱一次,就能把月经周期调节到29.5天,并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。
如果性爱频率低于每周一次,则效果欠佳,甚至还不如完全不做爱;而高于这个频率,只要适度,也有利于女性生理健康。
用饮食控制经期疼痛
接下来困扰女性的是痛经。它能让女性手足变凉,冷汗不止,甚至呕吐、昏倒。于是,很多女性在经期视凉水、水果如敌人,大量进补温热食物。
很多人误以为,痛经都是“体质偏寒、子宫发冷”造成的,其实,其原因很多。
如果因为长子宫肌瘤或子宫内膜异位等疾病引起痛经,这类女性需要及时就诊。若盲目进食热补,则“补得愈快,内膜肿得愈快”。
如果因为子宫偏寒而痛经,她们往往伴有月经量少、经期延迟的问题,且月经来时子宫会严重收缩疼痛,排经较不顺畅。此类女性可以在来月经时吃点巧克力,喝姜汤、红糖水缓解不适。
如果因为子宫偏热,盆腔大量充血而造成痛经,比较安全的方法是吃一些较为寒凉的食物,如清淡的果蔬等。
月经不规律要及时验孕
女性恐惧月经,还因为她们常常遭遇非经期出血的打扰。有过性经历的女性只要出现月经不规律,都要及时验孕。
在门诊上,育龄女性孕早期发生流产时出现的阴道出血,常常被误认为是月经淋漓不净;而育龄女性偶尔停经,常被误认为是月经延迟。“如果不把这种现象放在心上,危害非常大。”
在排除怀孕可能后,如果仍有月经周期太短的问题,如两周就出现一次,可能使女性贫血体虚,最好服用中药来帮助控制;若周期太长,如超过1.5—2个月,或者干脆不来,可能使女性不孕,应检查是否激素分泌出了问题。
导致异常出血,还可能与月经期有性行为,或者性行为过激有关。月经期过性生活容易导致女性生殖器感染,应当避免。
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个人观点:其实就这个问题而言,我倒是觉得没有一个确切的界定,因为个人的情况是不一样的,比如说你最近工作比较忙,很累,那么就适当的减少次数以保持充沛的体力和精神状态,反之次数多点也未尝不可啊?当然为了女性的健康生理周期的时候尽量是不做的好,以免感染,那样就得不偿失了。
[
本帖最后由 lanqing126 于 2010-8-13 18:01 编辑
]
作者:
zoefom
时间:
2010-8-13 10:01
那么女人做爱的最佳频率就是每周一次了,如果夫妻之间都没问题,每周一次也不错,双方都不会太劳累,体能上也有保证,又可以保持新鲜感,双方也会尽可能的配合和投入,享受这每周一次的性爱,说不定性生活质量也会很不错。
作者:
qiangbing
时间:
2010-8-13 10:01
每周至少一次?有科学依据吗?还是要试试啊
作者:
wsystxwd
时间:
2010-8-13 10:03
学习学习再学习,很好的教材啊,支持楼主。
作者:
再现江湖
时间:
2010-8-13 10:21
上两个月老婆月经不规律,有少量出血,她的同事吓唬她,是不是宫外孕,真是吓到了,友谊医院去检查,B超、验血等等,折腾2周,花去千把银子,屁事没有,最终结论内分泌要调理,晕,看了这篇,是不是我们太频繁也会影响啊
作者:
5980717
时间:
2010-8-13 10:23
这方面没怎么关注,谢谢楼主提出这个问题,小弟学习了
作者:
woyaoszs
时间:
2010-8-13 20:43
这个还是要分年龄的,看了楼主的学习资料自己性知识长进了不少。
作者:
xinyi525
时间:
2010-8-13 20:45
这跟做爱有什么关系,不过女人高潮的时候比男人更幸福,
作者:
x13608656
时间:
2010-8-13 20:51
一般年轻的一周2到5次都有,说不准那个健康还是不健康
作者:
暮色横飞
时间:
2010-8-13 20:56
当然没有啊,如果有,也不会称为女神了,最好的东西是什么?得不到的东西
作者:
promontory8
时间:
2010-8-13 20:59
应该是一周两次吧 个人认为,不过也因人而异啊。
作者:
sensensama
时间:
2010-8-13 20:59
只要自己爽 随便做几次 只有累死的牛 没有耕坏的地
作者:
sexinsex55555
时间:
2010-8-13 21:00
” 每周至少做爱一次“我就看到这句了,可是木有人配合啊
作者:
flyerz4
时间:
2010-8-13 22:40
女人一周做两三次爱对自身是有好处的,但太多了对身体有反作用.
作者:
czyuoo
时间:
2010-8-13 23:46
这个难道是哪个科学家试验后的结果?这个真是
作者:
death123
时间:
2010-8-13 23:58
想做几次就做几次啦,只要不要1天做好多次就可以啦
作者:
dennis286
时间:
2010-8-13 23:59
还主要得看年龄吧。。。三十多岁的会多点?
作者:
zaqwsxp
时间:
2010-8-14 22:14
要份不同的年龄的,30如狼40如虎啊,如果一定要规定个数字,感觉太不靠谱了,毕竟生活是千变万化的
作者:
rushboyandy
时间:
2010-8-14 22:16
太好了 有了楼主的这篇文章 我就可以给我老婆看了 说服她没周至少跟我 嘿咻一次
作者:
zc880506
时间:
2010-8-14 23:09
我觉得起码得3到5次吧
当然还跟年龄体质有关系 这个不用太注意
作者:
372tgdwc
时间:
2010-8-14 23:12
哈哈,看自己的啦,年轻点无所谓啦!!
作者:
yuya5111
时间:
2010-8-14 23:31
真不知道女人高潮是什么感觉
作者:
待续只为你
时间:
2010-8-14 23:56
是不是次数多了不好啊?但是感觉一周一次有点少哦。
作者:
raperhj
时间:
2010-8-14 23:59
和这个也有关系?不过看看时间频率还可以
喜欢做的一般2-3次额
作者:
白酒最开胃
时间:
2010-8-15 00:01
如果每周只做一次会不会太少啊
作者:
健康男人
时间:
2010-8-15 00:02
这个要看每个女人不同的生活经历,没有一个统一的标准,当然适当的性爱肯定是有好处的
作者:
rtsmkgndc
时间:
2010-8-15 00:07
看身体及两个相处情况而定吧,性爱是爱情必不可少的调剂,但刻意去划定次数想必没有好处,只要双方都能满足就好。
作者:
xwcxwcxwc119
时间:
2010-8-15 00:11
哎 这个帖子要让我老婆好好看看····嘻嘻
作者:
030401363
时间:
2010-8-15 00:15
其实很难说清楚,年龄、身体情况、环境都会有影响,一般来说自己感觉没什么不适的话还行
作者:
killeryoyo
时间:
2010-8-15 01:01
也没有这概念,跟男的一样,做了第二天精力充沛就代表没有事
作者:
wwww2222wwww
时间:
2010-8-15 10:55
一周一次,太少了吧,我喜欢2到3次,毕竟和体力,年龄有关系。不要千篇一律。
作者:
flyingfishfish
时间:
2010-8-15 13:45
女友的健康很重要,我老婆的月经老不正常,总是很担心啊
作者:
suturuhu99
时间:
2010-8-16 14:37
长了见识.可那些没男朋友和没结婚的女人怎么办?
作者:
满女子
时间:
2010-8-16 14:46
年轻时,每周2-3次,也许很好;中年,如狼似虎,每周3-4次也未尝不好啊!
作者:
wangjianse
时间:
2010-8-16 15:18
这东西因人而异了,有的喜欢多来几次,有的几天一次,无所谓正常不正常
作者:
ddmm_1234
时间:
2010-8-17 00:26
我个人觉得一周一两次就算正常吧!也不能太高了
作者:
woaibaozi
时间:
2010-8-17 15:22
要看个人情况而定,太多太少都不好。
作者:
sqw
时间:
2010-8-17 15:27
这个也是一家之谈吧,而且是不是真的有这么个研究组织啊?
作者:
dexter2009
时间:
2010-8-17 15:34
具体的要看夫妻的年龄和身体状况而定,当然还有老婆的身体情况,如月经期就不应该过性生活,还有老婆身体不适的时候也不宜行房,因为女性的生殖器是开放式的,当身体免疫力下降的时候,行房,细菌和病毒容易侵入身体,对妻子身体有影响,容易引起生殖器官的炎症,严重的可以导致不孕不育
作者:
maowei258
时间:
2010-9-2 20:07
做爱的最佳频率就是每周一次般年轻的一周2到5次。不累就行。
作者:
lhq6249693456
时间:
2010-9-2 22:07
这个要看双面的啊 男的和女的要协调好啊 光一方面配合没有用啊 这个问题不好说
作者:
kingwolft
时间:
2010-9-2 22:16
一周几次性生活,这完全看个人呀
如果这周你或者你老婆都非常的累
你不可能说我每周都要做规定的次数,而不管你老婆的情绪呀,
所以这个完全没有个定数,看个
人
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