标题:
如何让私处更能“握紧”阴茎
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作者:
kjj6033
时间:
2010-4-27 12:31
标题:
如何让私处更能“握紧”阴茎
女性的产后恢复性锻练就尤为重要。即使是剖腹产的女性,由于临产时盆腔的肌肉、韧带也是充分伸延、为婴儿出生做好产道准备的。所以,女性应该在产后尽早进行恢复性锻练,而且应该特别注重盆腔肌肉的运动。我国传统的“坐月子”的习惯对日后女性的生活是不利的。
那么,产后女性,或者已经出现阴道松驰的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢?我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是:每天早晚在空气
清新
的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。
当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰就可以不药而愈了。 而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的,方法是:小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道就变窄了。
顺便说一下,我国古代的“小脚”女子以“水蛇步”或者说是梦露式“猫步”步态行走的女性,由于她们在行走时是需要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉的,使得她们的肌肉经常得到锻练,她们往往容易在性生活中得到满意的体验。 而一些阴道松驰严重、甚至有阴道壁膨出的女性,就应该到
医院
作阴道修补术了。这种
手术
真的只是小手术,为了你的幸福,不要害怕去面对
医生
。
作者:
coffeecooler
时间:
2010-4-27 13:00
我觉得女孩子要适当做做运动,特别是锻炼臀大肌和腹股沟的肌肉,这样能够保持阴道口的松紧度,性生活的时候让男人更有快感!
作者:
zx3178
时间:
2010-4-27 16:29
太紧了也不好,男人射的太块,这样既没有高潮还会让男的不好意思
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