标题:
提拉耳朵 壮阳健身
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作者:
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时间:
2008-10-18 14:57
标题:
提拉耳朵 壮阳健身
肾乃人体先天之本,其功能正常与否,对健康长寿有着举足轻重的作用。中医认为,肾主藏精,其表在发,开窍于耳,因此对耳朵进行锻炼,可补肾健身,祛病延年。现将本人经常练习的双手提拉耳朵法介绍如下,以就教于同道。
以左手经过头顶至右侧,用大拇指及食指捏住右耳顶端,向上提拉右耳49次;然后以右手经过头顶,同样提拉左耳49次;每日早晚各练习一次。这一锻炼实可称得上是法简效宏,可有效刺激耳朵,能醒脑补肾,调和阴阳。只要能持之以恒地锻炼半年以上,一定能收到理想的效果。
作者:
sunnysea
时间:
2008-10-18 15:09
中医保健之道,不能不信,谢谢楼主赐教!练习中
作者:
liangbin277
时间:
2008-10-18 17:13
不知道效果怎么样,先练练在说,无盛感激.
作者:
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时间:
2008-10-18 17:46
引用:
原帖由
sgq63
于 2008-10-18 16:43 发表
记得似乎在什么地方看过,是用右手牵拉左耳垂,左手牵拉右耳垂,不知道楼主知道不?
是的,牵拉耳垂同样有效果
贵在长期坚持。说来容易,长期做起来,就有难度了
作者:
seseshangren
时间:
2008-10-18 18:53
谢谢楼主了。给分享如此好的中医之道。谢谢再次
作者:
rong97
时间:
2008-10-19 15:03
谢谢楼主了。给分享如此好的中医之道。谢谢再次
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