[保健养生] 小勒现身说法，60天，由“快枪手”变成精壮猛男

勒力挺粘丝该用户已被删除	131楼大中小发表于 2009-11-23 15:39 只看该作者 0 谢谢楼上了，我们的性教育遮遮掩掩的，网上查贴也是转帖的多，所以只好自己摸着石头过河，尝试好多次，这次终于成功了，哈哈
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hanjiangsuoli 该用户已被删除	132楼大中小发表于 2009-11-23 16:17 只看该作者 0 看了楼主的介绍从明天开始我也试试，即使没有提高也算锻炼身体了
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LEVEL 1

133楼 大中小发表于 2009-11-23 16:47 只看该作者

想变猛男,身体素质是第一根本,然后才是饮食

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jinxuanjinxuan 该用户已被删除	134楼大中小发表于 2009-11-23 16:52 只看该作者 0 事实再一次说明，积极健康的生活姿态，持之以恒的健身锻炼，节制色欲手淫是多么的重要！
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xcray

LEVEL 2

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135楼 大中小发表于 2009-11-23 17:12 只看该作者

道理上讲应该是没错的，到底对每个人如何，还要看看因人而异！

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kaka123456789

Ban to Visit(禁访)

136楼 大中小发表于 2009-11-23 17:35 只看该作者

感觉LZ说得不错，但个人感觉运动其实是还最重要的。至于食品进补那只是辅助作用。当然不是床上运动啊呵呵

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xkahn 该用户已被删除	137楼大中小发表于 2009-11-23 18:21 只看该作者 0 受教了我也跟楼主一样从小有那个习惯，然后现在时间也很短，不过我还是爱运动的，所以那些运动应该可以做到，食补方面呢？能给点建议吗？我是南方人
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yunpmaster 该用户已被删除	138楼大中小发表于 2009-11-23 23:54 只看该作者 0 哈哈哈哈比中了三亿彩票还高兴楼主你逗死我了我现在也在锻炼当中期待变身哇
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zzl552 该用户已被删除	139楼大中小发表于 2009-11-24 03:23 只看该作者 0 很好很好，照你的方法锻炼锻炼不行呵呵找你算帐
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勒力挺粘丝该用户已被删除	140楼大中小发表于 2009-11-24 09:41 只看该作者 0 回复 143楼的帖子南方人有喝汤的习惯吧？喝汤时不要放辣椒了，狗肉热性，羊肉温性，海鲜含丰富的蛋白质和胶原蛋白，都是壮阳好东西。
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受教了