现在很多男人缺少正常的性生活，有的因为未婚，有的因为夫妻分居两地。对于这类男人来说，他们需要定期手淫排精。广东省计生委副主任、广东性学会会长张枫昨日呼吁，有规律地定期排精对男性健康有益无害。
根据生物能学的观点，能量在不断积累后必须及时释放，如果总是压抑着不让释放，它就要损害健康。所以积累的能量要及时释放掉，就象大禹治水一样，宜宣泄而不宜堵塞。
性欲不强的男人，禁欲相当长的时间后不会有显着的不良后果，但是大多数却不是这种男人。据《节制性欲》一书的作者罗宾逊医师说，男性禁欲的结果会引起许多身体上的疾病，包括头痛、胃不适、骨盆充血和高血压等在内。
《人类性爱的医药部分》一文作者伍德凯医师指出，长期避免性生活足以引起前列腺充血、前列腺炎、下背痛、会阴部不适和阴囊疼痛等病症，罗宾逊医师在他发表的《禁欲能延年益寿吗？》一文中指出，禁欲足以缩短寿命的说法，比较接近事实。
在心理卫生方面，许多权威医师都相信，性欲旺盛的男性如果强迫自己禁欲，势将引起各种类别和各种程度的神经病，或比较严重的情绪病。
现在一些男人人过早地出现前列腺症状，痛苦不堪。其实，这都是性衰和退化的表现。医生认为，男人如果有规律的性生活或者定期排精，会延缓衰老和可预防前列腺疾病的发生。
总而言之，长期禁欲，会使男性产生举而不坚、早泄、阳痿、前列腺和前列腺病，而且容易得失眠和代谢病或精神神经病。换句话说，长期禁欲必须付出的代价太大。
单身男人定期手淫排精虽然对健康有好处，但是要控制频率，一周一次，不可过于频繁。手淫排精时最好别单一的排，那样是不完全释放，可以看点色情刊物，排时一定要注意一次排完，别让阴茎反复充血，勃起后最好直接排精。
另外，对于患有前列腺炎且夫妻两地分居的男性患者来说，定期手淫排精对前列腺很有好处。
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