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怕阳萎吗从今天开始运动吧！

      很多上班族不喜欢运动，平常作惯冷气房，一运动就喘呼呼，又汗流浃背，还会全身酸痛一个星期，许多人视运动为苦差事。不过运动的好处多多，除了能让你拥有好身材外，对心血管的帮助也很大。而好处还不只这些，根据最新的研究显示，运动对于男性的性生活也很有助益。
　　根据波士顿医药大学，戈登斯坦博士所主持的一项大规模研究显示，一个每天透过运动至少消耗掉２００卡卡路里的男人，阳萎的机率比那些不运动的男性要低许多。
　　此次研究耗时九年，研究对象接近６００位男性。这６００位研究对象起初都没有性功能障碍。然后戈登斯坦博士追踪这些人的生活型态，并把焦点放在一些传统上被认为与阳萎有关的因素上，如：吸烟，酗酒，不运动及体重过重等。结果发现有运动习惯的男性阳萎的机率较低。
　　很多中年男性步入中年之后，工作稳定，也已经结了婚，不必再维持外在形象，就失去了运动的习惯；或是认为自己不烟不酒，体重还算标准，身体也没什么毛 病，就不运动。但是当话题一牵涉到”性功能”上，还抱持着无所谓的态度的男性可能就不多了。戈登斯坦博士认为，这项研究的结果可能会使得一些男性开始运 动。
　　运动可以避免心血管疾病及阳萎，这其实是同样的原理，这都和是否能有足够的血液能流向需要的器官有关。因为运动可使血管保持畅通。事实上，阳萎可以被视为是心血管疾病早期的警讯，因为当体内血液无法畅通时，反应在阴茎勃起的状态上更为明显。
　　在美国，六十五岁以上的男性有四分之一有阳萎的困扰，有人藉服用威而刚来改善阴茎无法充血的困扰，根据统计，平均每三秒钟就有一颗威而刚被消费，但服用威而刚毕竟不是治本之法。正确的方法应该是在事前预防，而不是在阳萎后才到处求医。
　　运动的型态很多，并不一定要去健身房，散步两英里也算是一种很好的运动，唯一不适合的运动是”骑脚踏车”，因为这会增加阳萎的机率。男士们，运动就从今天开始吧！

运动的方法喃？常规的有氧或器械运动有效吗？

运动确实有好处,多做做仰卧起坐就很好,8块鸡肉一出来那牛逼大了

运动就是好  我就是基本上隔三差五的去健身房  心情愉快 身体健康

运动确实能增强性能力，现在我每天到健身房运动个1小时，很有效的

运动运动。把运动到底。全民都来运动。。。。。

本帖最近评分记录

• 酒巴 金币 -1 回复中请不要使用“顶”字! 2009-4-1 20:51

生命在于运动，同样的，做爱质量的高低也在于运动
受益了！

qing301

抽烟喝酒是忌不了 看来要让小弟弟不倒下只有多运动 多锻炼了。

qwer7162877

听说跑步是最好的有利于提高性能力的方法，我试验过一个月，可惜没有坚持，不过有点效果。

dz3288

我天天骑自行车去上班 妈呀那几率不是很大啊