1． 牵拉阴囊：在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睪丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睪丸可降低兴奋性，延缓(此图由淫娃出品)射精。
　　
　　2． 减少性敏感性：应用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，如1%地卡因、1%达克罗寧油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。
　　
　　3． 冷热水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分鐘，再以温水坐浴15分鐘，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。
　　
　　採用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放鬆，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上□。先意守下丹田2分鐘，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睪丸、肛门收缩同时小腹内收。此时意想气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾閭沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下嚥至下丹田。此外每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放鬆，做3-9次。
　　
      男性延长射精时间的方法
　  
      每当小便时，深吸一口气纳入丹田，而后闭息，意想此气由丹田至会阴，沿督脉、上百会，即守住百会穴，復想此穴有一绿色的"水"字，始行小便。待小便解完，将气嘘嘘呵出，同时意想百会处"水"字，随气下行於丹田。此功法闭精甚严，即使再行房事，亦无正常精子排出，否则需开精门，开时去掉一切杂念，小便之际呵气即可。
　　
　　站立，两脚与肩同宽，将备好的沙袋和纱布带放在床上或凳子上，并将纱布带结一个活扣备用。然后用一手将阴茎和阴囊一同抓起，再将纱布带的活扣套在阴囊及阴茎的根部扎住，鬆紧合适，阴毛留下外面，使扎扣下面的两条纱布带等长。最后把(此图由淫娃出品)沙袋慢慢放下，约离地2寸，前后摆动50次。自然呼吸。以阴茎与睪丸充血，微酸胀，两侧腹股沟有轻微牵引感而不痛為準。
   哈哈...有早泄的狼友可以试试看,说不定对你有用哦....

Big_Orange

谢谢楼主,我会依法练习的,他日若有小成,必当致谢!

弄了个板凳 也好啊 回去练习一下呵呵 是不是要长时间才有效呢

老母

正好学习了，平时试一试，看看效果如何，辛苦楼主